【9割のトレーナーが知らない身体の解説シリーズ】これを知っても筋トレしないの?筋肉の話

2021/01/19

こんにちは!BALのミナミです。


本日もVLOG更新ということで、YouTubeのミナミヨシトチャンネルを更新しました。まずは動画をご覧ください。

 

本日の内容は「筋肉の持つ働き」ということで、いわゆる「運動作用」や「姿勢保持」といったところはこちらをご覧頂く多くの方がご存知かと思いますが、それ以外にも多くの働きを持っています。

1.運動作用

2.姿勢保持

3.熱源作用

4.筋ポンプ作用

5.保護

6.内分泌作用

7.器官系の出入り口



ということで、これらを一つずつ簡単に、でも中々多くの人が聞いたことのない内容を高速で喋り倒しております。


今更筋肉・・・


と思われた方も、ご覧頂くと知らなかった筋肉の新たな一面が見えるのではと思います。


是非ご覧くださいませ。


BAL 代表 ミナミ